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充実の夏休み！脱‼朝昼逆転生活

ものすごく当たり前のことですが、人間の体は昼間起きて、夜寝るようにできています。その生活リズムを狂わせて朝昼逆転の生活をすることで体調不良になったり、ひどい場合は、心を病んだりする人が出るようです。   これは […]