いつも眠たそうな君へ
2021年6月25日
テスト前に勉強をして時間が無くなってくると、どうしても睡眠時間を削りがちですよね。 しかし、睡眠時間が少なくなると勉強に大きな悪影響を与えます。 私たちは寝ている間に、眠りが浅い「レム睡眠」と、眠りが深い「ノンレム睡眠」 […]
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